一、时间：xx月xx日周二13：00—18：00;
二、参加人员：全体工作人员，每4人组成一队，自由组合，原则上每组至少一名女士。
三、主持人及裁判：
四、具体时间：
xx月xx日上午9：30前各队队长将本队队长、组员名单报xx处。13点按时在xx门口集中乘车。
五、活动场地：xx
六、活动行程安排
七、活动内容：
(1)步调一致——绑腿跑 (游戏时间1个小时)
每组成员用手绢绑住同队相邻两人的小腿，听到口令后，同组队员一起迈腿跑，先到终点并且喝完一瓶矿泉水的的队伍获本轮胜出。每轮第一名积5分，第二名积4分，第三名积3分，第四名积2分，第五名积1分。
(2)积极进取——拓展训练 (游戏时间1个小时)
每组成员环抱一圈，各自取水果类队名，例如：苹果，香蕉……当听到口令“水果大餐苹果跳”后，苹果队需边齐跳边喊“苹果跳，苹果跳，苹果跳完……跳”，(苹果队可选择任意一队接力跳)，这时苹果队所选队应按口令迅速起跳，以此类推。反应慢、口号及动作不齐的队伍接收惩罚表演一个节目，并且积分倒扣1分。
(3)团队协作——户外野战(游戏时间1个小时)
采用中弹死游戏规则：由于野战游戏有一定危险性，需严格按照野战教练所制定规则进行游戏，积分由现场教练评定。
八、奖项：
根据小组最后积分排名(允许出现负分)，设一等奖一名(队);二等奖二名(队);三等奖二名(队);
九、具体分工：
(一)中心工会负责活动的组织实施;
(二)综合组负责场地布臵，活动器材的购买，准备矿泉水和创可贴。
(三)xx部落实租汽车事情;
