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舞龙表演之板凳龙有两种式样分解
板凳龙
传说很久以前的元宵节，众人观龙灯会，有三个土家族青年越看越起劲，手舞足蹈，跃跃欲试，情急生智，举起他们坐着的长板凳，模仿龙灯舞耍起来，十分快活。以后逐步形成传统体育，平时以娱乐健身，节日期间表演比赛，深受土家人的喜欢。
板凳龙有两种式样：一种是用普遍长条高凳，由三人抬举，两人在前一人居后的简易式板凳龙；另一种用细篾扎成，有龙头、龙尾、龙角、龙眼、龙嘴，再糊上各种颜色的鳞片，把扎成的龙放在板凳上，四只木脚以示龙爪，非常形象美观。
板登龙有独登龙和多登龙两种。独凳龙由三人舞，一人出右手一人出左手各抓前头两只脚，三人双手抓住后头的两只脚。舞时要求头尾相顾，配合协调。当头高时尾要随低，头向左，尾则随向右摆；头往上引，耍尾者松手换位。舞龙尾者必须由步法灵、速度快、眼力好的人担任。舞龙头的二人要求身高基本一致。多凳龙，由九条长凳组成，一节为龙头，九为龙尾，其余为龙身。龙头在耍宝人的带领下，时起时落，穿来拐去，活像出水蛟龙，整条龙要求配合默契，节节相随。板凳龙的动作有：二龙抢宝、黄龙穿花、金龙戏水、金蝉脱壳，黄龙盘身等。现今，板凳龙表演已搬上文艺舞台。
因此龙，用稻草扎成得名。用一大把稻草扎成有嘴、有角、有眼睛、有胡须的龙头，用一捆稻草索扎成与龙头颈一般粗尺多长的七节龙身，再用一把稻草扎成鱼尾形的龙尾，一共九节，用稻草间隔地串连起来，每节插一根竹木杆为把。舞草把龙，主要在土家农村山寨举行，每年农历五月至七月，为舞草把龙时间，舞龙的意义是娱乐中包含驱瘟、防火两种。
驱瘟。农历五六月间，是田间稻草苗猛长期，天气炎热，病虫多发，其中毁灭性的病虫害为”稻瘟病”，在科技落后无法防治的时代，土家农民以舞草把龙来驱逐稻瘟病，久之成习，聚众娱乐。
舞龙灯
舞草把龙驱瘟，从村寨出发到田野，在每片稻田区、每丘田坎上都要依次顺路舞到，舞的动作与灯龙相同。舞龙队伍，在吹牛角号、放三眼炮、敲锣打鼓、燃放鞭炮声中表演舞技，颇为壮观。在各自村寨的所有田间舞完后，将草把龙抬到溪沟边烧掉，谓之送龙归海。
迁火焰。农历的五月端午节前后或七月间稻谷即将成熟期在村寨举行。舞龙这天，全寨各家的堂屋中间放一盆水和一筛子五谷杂粮，候舞龙队伍来。舞龙队伍中除了舞九节草把龙外，有一条将一丈长的竹子从中破成船形，在中间装一盆炭火的火焰，由二人抬着。另有射水、射箭和土老司三人及随后自由观众若干。舞龙队在土老司领头下，从村头一家开始由上而下顺次进各家堂屋后，龙头向堂屋神龛做三点头行礼，接着绕堂屋一圈，再舞各种花样。此时，射水人用射水筒（形状与三章”打水枪”一样）吸盆中水向东南西北中五方射水（意为灭火），土老司抓筛中五谷向东南西北中五方各撇一把。撇到中方为堂屋大门外时，舞龙队出门舞到另一家堂屋。全寨各家都舞到以后，把草把龙和火焰抬到溪沟边烧掉，浇水回海。舞龙迁火焰的意思是：请龙把火焰神迁出村寨，以免火灾保平安。
舞龙舞狮杂技整体现状和未来
狮子乃是百兽之王，平时只能在大草原和笼子里观看，这次的狮王要与真狮王切磋了，胆色惊人！
在长鹿农庄动物园，狮子在一个大平台上，舞狮人就在狮子旁边观察学习。狮子趴在地上眯着眼，舞狮人就跟着狮子学酣睡、苏醒、洗须、舔身、抖毛的动作；狮子站立不动，舞狮人就学习狮子审视的动作；狮子跳跃奔走，舞狮人就练习发威、过山、上楼台动作。
狮队教练刘师傅是国际级裁判与教练，他认为弟子在当天学习中的提升是前所未有的，因为真狮子在旁，能学得更细腻。他希望队员通过学习，可以在狮形狮貌方面胜于其他队伍，成功坐上狮王宝座。
今天中国杂技和过去相比节目形态上有很大的不同。一是节目本身有很多创新；二是业内普遍有了杂技是综合艺术的意识。
此外，我们的传统优势依然很强，在国际重要赛场上，中国杂技获得了很多奖。在整个对外演出领域，杂技也是重要的出口产品，在国际市场上有相当的号召力。以中国对外演出公司为例，商业演出占总收入的70%，其中杂技占商业演出的80%。
从长远看，杂技的未来走向一定是庆典、时尚、娱乐的结合。随着庆典修养的提高，杂技慢慢会走出自己的“小圈子”，形成一个开放的体系。通过对杂技自身的规律和对当代发展趋势的把握，提出新的理念，提高制作水准、版权意识，逐渐形成核心竞争力。
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舞狮庆典公司的简介说明
在地区，活跃着很多舞狮和舞龙团体，南狮的发源地。小时候看的电影，就经常有舞狮的镜头，狮王争霸是比较集中描写舞狮的一部。舞狮表演庆典发展到今天，走过了漫长的岁月。不但没有衰减的迹象，反而焕发出蓬勃的生机！
在中国的传统庆典里，狮子是祥瑞的代表，可以镇压一切邪恶与黑暗。古代很多宅院门前就有石狮镇守，用来驱魔辟邪。这种情节渐渐蔓延到今天，人们在开业庆典或者是比较正式的场合，喜欢请一些舞狮队来进行专业的表演，以期博个彩头，生意顺顺利利。
选择舞狮表演队，一个是要看舞狮队的规模，有多少人，多少狮头，在一个要看其之前的一些案例，有没有为什么大型的商场，酒楼，餐厅做过类型的演出。
中国是龙的故乡，民族以龙的传人自居。龙是五瑞兽之首，龙庆典是民族最重要的图腾庆典。自古以来，有关龙的传说浩如烟海，龙也成了民族自强不息的精神象征。伴随着时代的发展，舞龙灯重新焕发出勃勃生机，成为企事业单位、群众团体歌颂祖国、礼赞幸福生活的隆重热烈的艺术活动。
龙灯也叫“龙舞”。身长20米左右，直径60—70公分，内用铁丝做成圆形，安上灯泡或蜡烛，外用纱布包裹涂色而成。舞龙者由数十人组成。1人在前用绣球斗龙，其余全部举龙，表演“二龙戏珠”、“双龙出水”、“火龙腾飞”、“蟠龙闹海”等动作。
龙灯是汉族和部分少数民族节日传统灯彩。流行于。相传龙是吉祥的倾向，因此民间每逢春节、元宵节、灯会、庙会及丰收年，都举行舞龙灯的活动。一般用竹、木、纸、布扎成，节数不等，均为单数。其形象按颜色不同，可分为“火龙”、“青龙”。“白龙”、“黄龙”，每节内能燃烧烛的称“龙灯”。
耍龙灯习俗
新春佳节，在我国广大城镇，有“耍龙灯”的习惯。
“耍龙灯”也叫“舞龙”，又称“龙灯舞”，是流行于我国的一种民间舞蹈。
我国古代人民为寄托美好愿望而创造了龙的形象。相传，古人把龙、凤、麒麟、龟称为四灵。造型优美，绚丽多采，线条刚柔相济。在历史条河中闪耀着独特的艺术光彩。早在商殷时代，铜器和骨刻上就有龙形图案；周代铜器的龙纹已渐趋完整。“耍龙灯”在汉代民间已相当普遍了。唐、宋时期的“社火”、“舞队”表演中，“耍龙灯”已是常见的表演形式。宋代吴自牧著的《梦梁录》中记载：南宋行都临安“元宵之夜……草缚成龙，用青幕遮草上，密置灯烛万盏，望之蜿蜒如双龙之状。”
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