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年轻人参加舞狮队培训是好处多多的
当前，包括在内的多家舞狮队都在面向社会招收各种舞狮学员，并引起了广大年轻人的兴趣。那么年轻人参加舞狮队培训有何意义呢?
的何团长认为，年轻人参加舞狮队培训得到的好处是多多的。一是，可以锻炼自己的身体和意志力。学习舞狮表演是非常艰苦的，也十分的需要体力活动。舞狮学员在学习舞狮表演过程中，身体素质和身体体魄将得到不断的提升，而艰苦的环境也将造就年亲人拥有坚毅的意志力。二是，可以提高年轻人的团队意识和团队合作精神。舞狮表演时一个团体活动，要求每一个舞狮表演者都拥有良好的团队意识与团队合作精神，年轻人通过学习舞狮表演，团队意识和团队合作意识将得到不管的提升。三是，可以提高年轻人的身体协调性、平衡性、灵活性。舞狮表演有着各种高难度的动作要求，年轻人在进行这些动作训练和动作表演过程中，他们的身体协调性、平衡性、灵活性都将得到有效的提高。四是，可以激发年轻人对舞狮表演的热爱与传承，使得舞狮庆典得到有效的传承，并进一步刺激他们对中华民族民间艺术瑰宝的热爱与传承，同时提升他们的庆典底蕴。
而且，年轻人参加舞狮队培训还能开发自己的创新与创造思维，因为舞狮表演需要进行各种节目编排，这会让年轻人能够形成良好的思考与创新，形成不断向前挑战的不服输坚强心理，这对于年轻认的成长将是有积极意义的。
醒狮表演教学技巧之三拜狮舞法
看过醒狮表演的朋友都知道醒狮表演有个舞法技巧动作叫三拜狮。那么在醒狮表演教学中，三拜狮舞法是如何完成的呢？
据舞狮队介绍，醒狮表演中的三拜狮舞法属于狮头手布法表演，分有前三拜狮舞法和后三拜狮舞法。其中，
前三拜狮舞法的基本动作分为两个步骤，第一个步骤是举起右脚尖朝下狮头，然后往后前进四个大步。前进过程中，先由右脚开始迈步，然后左脚，最后左右脚形成平行的小马步。同时，迈步过程中注意手上动作，让狮头戴下。第二个步骤是，以四中步+四小步的迈步大小后退八步，回到原来的位置。在回退过程中，同时注意手上动作，使得狮头同脚步方向进行左右摆动。
后三拜狮舞法的基本动作与前三拜狮舞法动作差不多一致。具体舞法是：先退回左脚，使两脚平行成小马步，然后通过手上动作使狮头往后，并将狮头戴下，随后后退四步。后退后再原地抬起狮头进行眨眼和狮头左右慢移摆动，并重复该表演动作三次。
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醒狮表演教学之舞狮的基本步法
任何与人相关的表演都有基本步法，醒狮表演也不例外，而很多舞狮队在进行醒狮表演教学时都要求所有队员必须掌握舞狮的基本步法。那么舞狮的基本步法一般主要有哪些步法呢？
据舞狮队何团长介绍，醒狮表演中的基本舞狮步法主要有：上步、退步、左右侧步、交叉步、跳步、碎步、小跑步、右仆步、双弓步、八字马、四平大马等步法。其中
上步和退步是指让醒狮一只脚向前(或向后)迈步，另一脚随即跟上并呈现两脚平行站立的步法。向前称为上步，向后称为退步。
左右侧步是指让醒狮一只脚向左(或向右)侧迈一大步，另一脚随即向移动方向跨出一步的步法。向左侧迈则为左侧步，向右侧迈则为右侧步。
交叉步是指一种远离移动方向，让醒狮一只脚向运动方向跨出一大步，另一脚随即向移动方向跨出一步，左右交替前行的步法。
跳步是指让醒狮随舞动方向任意跳跃的步法，跳步一般又可分为单脚跳，双脚跳。
碎步是指醒狮表演者用醒狮脚掌进行快速地移动一个小步幅的步法。
小跑步是指醒狮表演时，醒狮以一种左右脚之间步幅较小的向前跑动的步法。
右仆步是指在醒狮表演时使得舞狮右脚伸直，脚尖内扣，眼看右前方，左脚下蹲，屁股坐左脚跟，左脚尖向后45 o，双脚掌平贴地面的一种醒狮表演步法。
双弓步是指让醒狮膝盖外张，呈象侧马装的步法。
八字马是指醒狮形成一种双足开立一个肩膀宽，脚尖膝盖皆内扣，抬头挺胸，眼视正前方的舞狮步法。
四平大马步法是指让醒狮脚掌平行两肩，脚尖平齐朝正前方，大腿水平，眼平视前方的步法。
还表示，醒狮表演的所有步法都是从基本步法拓展而来的，所以要学好醒狮表演的各种动作，就必须掌握好醒狮表演的基本步法。
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